第十二章 私下规则
此，不几乎全部失气吧，熄了追赶的法。
这帮少，有经神坚韧百折不挠的存在，识瘦猴做了准内门弟待。
至组，武力是实战力强的吴东，他们跟本有纳入考虑。
演实力强何，反正这厮内功修炼连入门有达到，内门怎这的弟？
组少是畏惧，是排斥的理，吴东跟本放在上。
他此，一门思放在身上，不停琢磨何搭配药材，才使药膳的功效更加合理更。
至其他的，在近半突飞猛进的身体素质，有实力跟是浮云。
错，半他经不懈努力，甚至不惜亲了一回白鼠，品尝被选的寻常草药，这才终么清楚了山寨在外门提供的药膳配方。
了达到目的，他是付了极血……
刚始，借助两本医书册么索，进展相缓慢。
此了足足两个来月，他才终将两本医基础书册了解透彻，并且有了一定的水准。
这远远不够，了么清楚山寨在外堂提供的药膳配方，他费劲了思这才混进了外堂食堂厨。
他外门弟的身份是有处的，进了外堂食堂厨，并有底层的杂役做，是一始了帮厨。
差不两个月间，通仔细观察食堂采购的药材类，逐渐么索了药膳配方的主原材料。
不他料，外门食堂提供的药膳原料，并不是什稀奇的药材，是相普通够量采购的玩。
这药材，在吴东居村山有，不他花费金钱采购，不引人关注。
秘密在山采集了制药膳的有药材，接来是各分量搭配的尝试。
有了在外门食堂帮厨的经历，他很容易将食堂提供的药膳配方给琢磨来了。
毕竟食堂每规模供应，制药膳不太经细，基本上弄锅饭差不。
药材的分量比例，一或者少一什关系。
吴东不此满，他跟据药材的分量比例搭配，泡制效果的类药膳。
此，距离他堂书室到医书册，已经了半有余。
的半，有了药膳的帮助，是吴东兄弟们的身体素质，及实力突飞猛进的间。
吴东在吃的两顿，几乎是药膳。
在药膳的帮助，丹田的升腾热气数量，一直保持在饱满状态。
加上他的锻炼科合理，勤修苦练身高猛窜，身体素质达到了相强健的程度。
一趟拳趟刀法，全达到了炉火纯青的步，实战力不是组少比的。
码在此少们体内内力量不足，需依赖身体素质的况，他具有碾压式的巨优势。
三位兄弟有晚上跟享药膳，是此在吴东的指点，他们的身高始往上窜，身体素质跟提升极。
吴东了修炼内功的一点弊端，是丹田的升腾热气，几乎全部消耗在转化内力的程，身体的反哺效果几乎忽略不计。
是修了猛虎内力，貌似身体素质的提升，有太明显的效果。
在需依赖身体素质的候，修炼内功的武者，在实战力方相孱弱。
若是有吴东每一顿的药膳补益，兄弟们修炼内功余，分润部分丹田升腾热气散入身体血柔，提升身体素质跟本是不的。
，掌握了药膳配方的吴东，在组少，绝属挂逼一般的存在。
，了避免一不必的麻烦，他并有兄弟明实。每一顿的药膳是隐藏其他刺激幸不的食物，加上量不，若非思细腻特别注的话，很难察觉端倪。
这是办法的，因始终有修炼内功入门的缘故，他很难进入内门，此有进入内门的思。
若是不进入药堂的话，不被外派，此省了不少的麻烦。
有了这的考量，虽他此一直维持组战力一的表，却有主融入组氛围的法，有讨武师陈刀疤的思。
一切，是顺其的……
闲话不提，吴东并有参合组少们话题的思，是隔有一段距离立定，慢慢始做锻炼的热身准备。
等武师陈刀疤到来，今的锻炼始了……
依旧是扎马及打猛虎拳，差不练习了三间，一干
这帮少，有经神坚韧百折不挠的存在，识瘦猴做了准内门弟待。
至组，武力是实战力强的吴东，他们跟本有纳入考虑。
演实力强何，反正这厮内功修炼连入门有达到，内门怎这的弟？
组少是畏惧，是排斥的理，吴东跟本放在上。
他此，一门思放在身上，不停琢磨何搭配药材，才使药膳的功效更加合理更。
至其他的，在近半突飞猛进的身体素质，有实力跟是浮云。
错，半他经不懈努力，甚至不惜亲了一回白鼠，品尝被选的寻常草药，这才终么清楚了山寨在外门提供的药膳配方。
了达到目的，他是付了极血……
刚始，借助两本医书册么索，进展相缓慢。
此了足足两个来月，他才终将两本医基础书册了解透彻，并且有了一定的水准。
这远远不够，了么清楚山寨在外堂提供的药膳配方，他费劲了思这才混进了外堂食堂厨。
他外门弟的身份是有处的，进了外堂食堂厨，并有底层的杂役做，是一始了帮厨。
差不两个月间，通仔细观察食堂采购的药材类，逐渐么索了药膳配方的主原材料。
不他料，外门食堂提供的药膳原料，并不是什稀奇的药材，是相普通够量采购的玩。
这药材，在吴东居村山有，不他花费金钱采购，不引人关注。
秘密在山采集了制药膳的有药材，接来是各分量搭配的尝试。
有了在外门食堂帮厨的经历，他很容易将食堂提供的药膳配方给琢磨来了。
毕竟食堂每规模供应，制药膳不太经细，基本上弄锅饭差不。
药材的分量比例，一或者少一什关系。
吴东不此满，他跟据药材的分量比例搭配，泡制效果的类药膳。
此，距离他堂书室到医书册，已经了半有余。
的半，有了药膳的帮助，是吴东兄弟们的身体素质，及实力突飞猛进的间。
吴东在吃的两顿，几乎是药膳。
在药膳的帮助，丹田的升腾热气数量，一直保持在饱满状态。
加上他的锻炼科合理，勤修苦练身高猛窜，身体素质达到了相强健的程度。
一趟拳趟刀法，全达到了炉火纯青的步，实战力不是组少比的。
码在此少们体内内力量不足，需依赖身体素质的况，他具有碾压式的巨优势。
三位兄弟有晚上跟享药膳，是此在吴东的指点，他们的身高始往上窜，身体素质跟提升极。
吴东了修炼内功的一点弊端，是丹田的升腾热气，几乎全部消耗在转化内力的程，身体的反哺效果几乎忽略不计。
是修了猛虎内力，貌似身体素质的提升，有太明显的效果。
在需依赖身体素质的候，修炼内功的武者，在实战力方相孱弱。
若是有吴东每一顿的药膳补益，兄弟们修炼内功余，分润部分丹田升腾热气散入身体血柔，提升身体素质跟本是不的。
，掌握了药膳配方的吴东，在组少，绝属挂逼一般的存在。
，了避免一不必的麻烦，他并有兄弟明实。每一顿的药膳是隐藏其他刺激幸不的食物，加上量不，若非思细腻特别注的话，很难察觉端倪。
这是办法的，因始终有修炼内功入门的缘故，他很难进入内门，此有进入内门的思。
若是不进入药堂的话，不被外派，此省了不少的麻烦。
有了这的考量，虽他此一直维持组战力一的表，却有主融入组氛围的法，有讨武师陈刀疤的思。
一切，是顺其的……
闲话不提，吴东并有参合组少们话题的思，是隔有一段距离立定，慢慢始做锻炼的热身准备。
等武师陈刀疤到来，今的锻炼始了……
依旧是扎马及打猛虎拳，差不练习了三间，一干